Min korsrygg är superöm. Den har varit stel som ett betongblock i mörkaste Sibirien under kalla kriget. Ungefär. Dessutom sover jag alltid på mage, vilket inte rekommenderas för axlar och nacke tydligen.
Så igår kväll fick jag panik och bokade snabbt som attan in mig för massage på Lustans igen. Jag blev knådad och helt groggy och fick plötsligt tillbaka känseln i korsryggen. Och ryggen och axlar och nacke...
Förutom att jag uppenbarligen måste röra mer på mig (Yoga! Dans! Zumba! Rockring!) konstaterade vi att det är nåt knas i min urkraft. För den sitter ju där. När man sjunger tar man i från diafragman, när man säger något med emfas tar man i från magen, man sätter händerna i sidorna när man vill ha sin vilja fram, man bär barn på höften...
Så min kvinnlighet och urkraft är lite ur balans. Och då kom vi in på dagliga problem som blommar upp och påverkar kroppen.
Jag tror att jag måste göra mer sånt jag verkligen vill (dansa, sjunga, yoga, springa, cykla, läsa om växter i timtal etc.) och SLUTA göra sånt jag verkligen INTE vill. (Jobba mer, ge mig själv skuld och dåligt samvete, inte hinna träffa sambo, vänner osv.)
Jag ska säga: Nej, jag vill inte. Nej, jag hinner inte. När det handlar om karriär och stressmoment.
Och ja, klart jag vill. Ja, jag hinner. När det handlar om dans, avslappning, meditation, vänskap och kärlek. <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar